ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนเทศบาลวัดไทรอารีรักษ์(มณีวิทยา) สังกัดเทศบาลเมืองโพธาราม จังหวัดราชบุรี
วันที่ 17 ตุลาคม 2021 6:12 AM
b-school01
logo-minโรงเรียนเทศบาลวัดไทรอารีรักษ์(มณีวิทยา)
หน้าหลัก » นานาสาระ » เท้า กับปัญหาอาการบาดเจ็บต่าง ๆ

เท้า กับปัญหาอาการบาดเจ็บต่าง ๆ

อัพเดทวันที่ 20 กันยายน 2021 เข้าดู 8 ครั้ง

เท้า เงื่อนไขเหล่านี้ อาจเกิดขึ้นเนื่องจากกิจกรรมประจำวัน และสถานการณ์ตึงเครียด เมื่ออายุได้ 50 ปี คนอเมริกันส่วนใหญ่ มีระยะทางเดินตลอดชีวิตถึง 75,000 ไมล์ อย่างไรก็ตาม พวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้สนใจเท้าของเรามากนัก จนกระทั่งพวกเขาเริ่มมีอาการบาดเจ็บ เพราะน้ำหนักที่เท้าของเราแบกอยู่ทุกวัน อาจทำให้ข้อต่อและเนื้อเยื่ออ่อนทำงานหนักเกินไป และแม้แต่เท้าที่แข็งแรงที่สุด ก็สามารถบาดเจ็บและติดเชื้อได้

เท้า

เนื่องจากแรงกดดันนี้ สภาพเท้าบางอย่างอาจเกิดขึ้นได้ ต่อไปนี้คืออาการเท้าที่พบบ่อยที่สุด 5 ประการ สาเหตุ วิธีการวินิจฉัย เมื่อพวกเขาต้องการการรักษาพยาบาล และตัวเลือกการรักษาล่าสุด เท้าของนักกีฬาหรือที่เรียกว่า การเกิดจากการติดเชื้อราที่ผิวหนัง ชื่อของการติดเชื้อนี้ เกิดจากการที่นักกีฬา มักจะเอามันกลับมาจากสระว่ายน้ำ ห้องอาบน้ำ และห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าที่เท้าเปล่าสัมผัสกับเชื้อรา

เชื้อรา ที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ ยังเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่ร้อนและชื้นของรองเท้า เท้าของนักกีฬา มีอาการคันบ่อยครั้งแดง ตกสะเก็ดบนฝ่าเท้า เท้าของนักกีฬา เนื่องจากการกักเก็บความชื้นที่มากเกินไป มันสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆของร่างกาย โดยปกติขาหนีบ และใต้วงแขน มักจะเกาการติดเชื้อ และสัมผัสบริเวณเหล่านี้

ครีมและโลชั่นต้านเชื้อรา ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เป็นขั้นตอนแรก ในการรักษาเท้าของนักกีฬา ถ้าการติดเชื้อไม่ตอบสนอง ให้ไปหาหมอ ซึ่งแก้โรคเท้า ซึ่งมักจะสั่งยาต้านเชื้อราชนิดรับประทาน หรือเฉพาะที่ เพื่อป้องกันโรคเหน็บชา สมาคมแพทย์โรคเท้าแห่งอเมริกา แนะนำให้ล้างเท้าด้วยสบู่และน้ำทุกวัน และเช็ดให้แห้ง โดยใช้รองเท้าอาบน้ำ ในห้องอาบน้ำสาธารณะ และห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า และสวมถุงเท้าเพื่อให้เท้าแห้ง

ตาปลา มักจะนำเสนอเป็นหัวแม่ตีนร่วมด้านข้าง หรือด้านบนหรือฝ่าเท้าร่วมกันของกระพุ้งใหญ่ มันเกิดขึ้นเมื่อกระดูกหรือเนื้อเยื่อของข้อต่อหัวแม่ตีนเคลื่อนตัว และไม่เสถียร เนื่องจากแรงกดดันที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลาหลายปี เนื่องจากประเภทของเท้าที่เราได้รับมา รองเท้าของเราหรือวิธีการเดิน การทำงานของเท้าที่ผิดปกติ จึงมักนำไปสู่อาการนิ้วหัวแม่เท้า

นอกจากนี้ยังอาจเกิดขึ้น เนื่องจากอาการบาดเจ็บที่เท้า โรคประสาทและกล้ามเนื้อ ความผิดปกติแต่กำเนิด โรคข้ออักเสบ หรือสิ่งง่ายๆ เช่น เท้าแบน รองเท้าที่คับเกินไป อาจส่งเสริมการพัฒนาของภาวะนิ้วหัวแม่เท้า ทำให้ผู้หญิงที่สวมรองเท้าส้นสูง มีโอกาสบาดเจ็บมากกว่าผู้ชาย

ซีสต์อาจมาพร้อมกับรอยแดง บวม ปวด หรือนิ้วหัวแม่เท้า ที่ดูเหมือนจะเคลื่อนไปที่นิ้วเท้าอื่น การเยียวยาที่บ้านสำหรับถุงอัณฑะอักเสบ อาจรวมถึงการหลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูง ที่สูงกว่า 2 นิ้ว การเลือกรองเท้าที่มีนิ้วเท้ากว้างและลึก และการใช้น้ำแข็งประคบ เพื่อลดอาการบวม หากคุณไม่มีงานเหล่านี้ โปรดไปพบหมอซึ่งแก้โรคเท้า หากทางเลือกอื่นๆ ล้มเหลว คุณสามารถแนะนำให้อุด และแปะที่ตาปลา

ยาแก้อักเสบ หรือการฉีดคอร์ติโซน กายภาพบำบัด การใส่รองเท้าเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก หรือการผ่าตัด แคลลัสเป็นบริเวณผิวหนังที่หนาขึ้นที่เท้า เพื่อปกป้องบริเวณเหล่านี้ จากการระคายเคืองและความเครียด แม้ว่าจะไม่เป็นที่พอใจ แต่ส่วนหนึ่งของร่างกาย ก็เป็นอัจฉริยะ ผิวหนังที่หนาลึกของฝ่าเท้า มักจะเจ็บปวด ปรากฏในโครงสร้างกระดูก เช่น ข้อต่อนิ้วเท้า และเป็นผลมาจากการเสียดสีกับบริเวณเหล่านี้

แคลลัสเป็นผิวหนังที่หนากว่า นอกจากนี้ยังเกิดจากการเสียดสีมากเกินไป และมักพบที่พื้นรองเท้า หรือด้านข้างของเท้า ถ้าตาปลาหรือหนังด้านไม่รุนแรง และไม่ก่อให้เกิดอาการใดๆ ก็อาจปล่อยทิ้งไว้ตามลำพัง หากรู้สึกไม่สบายควรตรวจโดยแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้า เขาหรือเธออาจแนะนำให้เปลี่ยนรองเท้า เพื่อให้แน่ใจว่า ใส่รองเท้าได้ถูกต้อง เสริมแผ่นรองรองเท้า หรือใช้มีดผ่าตัดขูดแคลลัสออก

เล็บเท้าตรงกลาง เป็นปัญหาเล็บที่พบบ่อยที่สุด และจะเกิดขึ้นเมื่อมุมของเล็บเจาะลึกเข้าไปในเนื้อเยื่ออ่อนที่อยู่รอบๆ เมื่อมุมหนึ่งหรือสองมุมของเล็บงอกเข้าสู่ผิวหนัง มักทำให้เกิดอาการปวด แดง บวม ระคายเคือง และแม้กระทั่งกลิ่น นิ้วเท้าใหญ่เป็นนิ้วเท้าที่พบบ่อยที่สุด แม้ว่ารองเท้าที่ไม่พอดีเท้า สามารถบีบนิ้วเท้าได้ อาจเกิดจากกรรมพันธุ์หรือเกิดจากกิจกรรมประจำวัน เช่น การวิ่ง หรือตอนิ้วเท้า

การรักษาเล็บขบด้วยตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เล็บเท้าที่ติดเชื้อ สามารถสะกดปัญหาได้ อย่าพยายามถอดส่วนใดส่วนหนึ่งของเล็บคุดที่ติดเชื้อออก และหลีกเลี่ยงการทำเล็บเท้า จนกว่าคุณจะพบแพทย์ ซึ่งแก้โรคเท้าที่สามารถตรวจได้ แม้ว่าคุณจะไม่มีเล็บที่ติดเชื้อ คุณควรไปพบแพทย์ หากเล็บขบทำให้คุณเจ็บปวด

แพทย์ซึ่งแก้โรคเท้า สามารถเอาส่วนคุดของเล็บออก เพื่อให้เล็บงอกตรง และถ้าเกิดการติดเชื้อ เขาจะสั่งยาให้เพื่อป้องกันปัญหานี้ ให้ตัดเล็บเท้าแทนการปัดเศษ ใช้ตะไบเล็บเพื่อทำให้มุมอ่อนลง หลีกเลี่ยงรองเท้า และกล่องนิ้ว เท้า แคบ

อ่านต่อได้ที่>>> ความรู้ ด้านสุขภาพส่งผลต่อชีวิตของเราอย่างไร

นานาสาระ ล่าสุด