ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนเทศบาลวัดไทรอารีรักษ์(มณีวิทยา) สังกัดเทศบาลเมืองโพธาราม จังหวัดราชบุรี
วันที่ 9 ธันวาคม 2022 9:45 AM
b-school01
logo-tetsabanwatsaiโรงเรียนเทศบาลวัดไทรอารีรักษ์(มณีวิทยา)
หน้าหลัก » นานาสาระ » ลดความอ้วน ทำไมร่างกายต้องการไขมัน ขั้นตอนที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก

ลดความอ้วน ทำไมร่างกายต้องการไขมัน ขั้นตอนที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก

อัพเดทวันที่ 16 พฤศจิกายน 2022 เข้าดู 8 ครั้ง

ลดความอ้วน ทุกคนเกิดมาพร้อมกับเซลล์ไขมันจำนวนมาก และร่างกายก็คอยติดตามตลอดว่าไม่ลดน้อยลง หากคุณกำจัดไขมันบางส่วนออกด้วยการดูดไขมัน ร่างกายของเราจะสร้างเซลล์ไขมันใหม่ขึ้นมา แทนที่เซลล์ที่สูญเสียไปในทันที ปรากฎว่ามันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะต่อสู้กับเซลล์ไขมัน เพียงแต่ว่าความพยายามทั้งหมดควรมุ่งไปที่การลดขนาด ไม่ใช่เพื่อลบออก และนี่คือเรื่องจริงมาก

ทำไมร่างกายถึงต้องการไขมัน ในเซลล์ไขมันหรือ adipocytes ตามที่นักวิทยาศาสตร์และแพทย์เรียกว่า ร่างกายของเราจะเก็บพลังงานสำรองไว้ โดยเฉลี่ย ร่างกายของผู้ใหญ่มีเนื้อเยื่อไขมันตั้งแต่ 10 ถึง 15 กิโลกรัม หากเราคิดว่าบุคคลขาดสารอาหาร เขาจะสามารถใช้ชีวิตตามปริมาณสำรองของเขาต่อไปอีกสองเดือน โดยใช้จ่ายประมาณ 2,000 กิโลแคลอรีต่อวัน ไขมันใต้ผิวหนังยังเป็นส่วนหนึ่งของระบบต่อมไร้ท่ออีกด้วย

ความจริงก็คือ adipocytes สังเคราะห์ฮอร์โมนเพศ ยิ่งกว่านั้นบางส่วนของพวกเขาทำซ้ำโดยพวกเขาเท่านั้น และนี่เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ การ ลดความอ้วน อย่างรวดเร็วเป็นอันตราย มันเต็มไปด้วยความไม่สมดุลของฮอร์โมน วิตามินที่ละลายในไขมัน จะถูกเก็บไว้ในเซลล์ไขมันด้วย ด้วยความบกพร่องไม่เพียง แต่ร่างกายจะทนทุกข์ทรมาน แต่ยังทำให้รูปลักษณ์ของเราแย่ลงด้วย สภาพผิวเล็บผมและฟันแย่ลง

โดยทั่วไป ไขมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ ในปริมาณที่พอเหมาะก็จะเป็นประโยชน์เท่านั้น ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Sleep พบว่าคนที่นอนหลับไม่เพียงพอจะทำให้อ้วนเร็วขึ้น วิธีทำให้ไขมันละลาย นักวิทยาศาสตร์ได้คำนวณว่า ในคนที่มีน้ำหนักเกิน จำนวนเซลล์ไขมันในร่างกาย จะไม่สูงไปกว่าเซลล์อื่นๆ แต่ขนาดของ adipocytes นั้นใหญ่กว่ามาก

ความจริงก็คือภายใต้สภาวะที่เอื้ออำนวย เซลล์ไขมันจะเพิ่มขนาดหลายเท่าเพื่อประหยัดพลังงานสูงสุด เป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้เซลล์ไขมันละลายไปต่อหน้าต่อตา แต่การลดขนาดลงทีละน้อยนั้นเป็นเรื่องง่าย ในการทำเช่นนี้คุณต้องเริ่มรับประทานอาหารให้ถูกต้องและออกกำลังกาย ขั้นตอนการทำซาลอนจะช่วยได้ดีเช่นกัน ช่วยกำจัดของเหลวส่วนเกินในร่างกาย กระชับและปรับสีผิวของร่างกาย

ลดความอ้วน

และเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในเซลล์ เพื่อให้ไขมันแตกตัวเร็วขึ้น ขั้นตอนใดที่มีผลกับเซนติเมตรพิเศษ การนวดด้วยพลังน้ำ นี่เป็นวิธีที่น่ายินดีในการทำให้รู้สึกสดชื่นและปรับโทนสีผิวได้ง่าย ในระหว่างขั้นตอนการนวดจะดำเนินการโดยใช้กระแสน้ำโดยตรง หัวฉีดน้ำนวดผิวหนังของร่างกาย เพิ่มการไหลเวียนของเลือดในชั้นต่างๆ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและคลายความตึงเครียด ด้วยการกระทำของน้ำทำให้หลอดเลือดแข็งแรงขึ้น

และผิวหนังของร่างกายกระชับขึ้น และอาการบวมจะหายไป มีเพียงหนึ่งขั้นตอนเท่านั้น ที่สามารถกำจัดส่วนเกินหนึ่งเซนติเมตรในร่างกายได้ แน่นอนมันไม่ขนาดนั้น แต่จะช่วยรัดชุดรัดรูปตัวโปรดของคุณ หากคุณต้องออกไปข้างนอก หลักสูตรของขั้นตอน 10 เซสชั่นความงาม การนวดด้วยพลังน้ำดำเนินการในอ่างนวดพิเศษ ต้นแบบของคนแรกถูกสร้างขึ้นในปี 1968 โดยอเมริกัน แคนดิโด จากุซซี่

ด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์ใหม่ เขาต้องการลดความเจ็บปวดและทำให้ชีวิตง่ายขึ้น สำหรับลูกชายของเขาที่ป่วยเป็นโรคข้ออักเสบ และมันก็ได้ผล บริษัทอ่างจากุซซี่เป็นผู้นำในอุตสาหกรรมสปา แรปด้วยไขมันส่วนเกินที่บั้นท้ายและด้านข้าง คุณสามารถต่อสู้กับวิธีการรักษาแบบเก่าที่ดี การพอกตัว ทั้งส่วนผสมแบบโฮมเมดและส่วนประกอบของร้านเสริมสวยสามารถช่วยได้

อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพของอย่างหลังนั้น สูงกว่าโดยธรรมชาติ เมื่อเทียบกับเซนติเมตรพิเศษ การพันด้วยความร้อนใต้แผ่นฟิล์ม จะมีประสิทธิภาพมากกว่า สิ่งเหล่านี้อาจเป็นช็อกโกแลต ดินเหนียว ห่อสาหร่าย และมีสารชีวภาพที่ใช้งานได้ เช่น พริกแดงป่น ข้อดีของขั้นตอนคือไม่ทิ้งรอยฟกช้ำ แต่จะกำจัดเซนติเมตรพิเศษ ขจัดสารพิษและทำให้ผิวเรียบเนียนสม่ำเสมอ

หลักสูตรของขั้นตอน 7 ถึง 10 เซสชั่นความงาม การกระตุ้นกล้ามเนื้อ ขั้นตอนนี้บางคนลดน้ำหนักด้วยความรักที่เรียกว่า ออกกำลังกายบนโซฟา และสิ่งนี้จะอธิบายแนวทางการนำไปปฏิบัติ สิ่งที่จำเป็นสำหรับบุคคล คือการจัดหาร่างกายของเขาให้กับผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งจะติดตั้งอิเล็กโทรดพิเศษเพื่อสร้างการสั่นสะเทือน ทำให้กล้ามเนื้อหดตัว ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง และกระตุ้นอัตราการเผาผลาญ

ส่งผลให้กล้ามเนื้อและผิวหนังกระชับขึ้น ไขมันสะสมสลายเร็วขึ้น และปริมาตรของร่างกายลดลง หลักสูตรของขั้นตอน 10 เซสชั่นความงาม การแบ่งระหว่างที่ควรอย่างน้อย 2 ถึง 3 วัน เริ่มแรก myostimulation ถูกใช้ในการฟื้นฟูผู้ป่วยติดเตียง ต้องขอบคุณเอฟเฟกต์ที่มีทิศทาง ทำให้กล้ามเนื้อของพวกเขาอยู่ในสภาพดี เพื่อหลีกเลี่ยงการเสื่อม นอกจากนี้ ยังใช้สำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของนักกีฬา

และนักบินอวกาศหลังจากใช้งานหนัก การระบายน้ำเหลืองของร่างกาย นี่เป็นขั้นตอนของฮาร์ดแวร์ซึ่งดำเนินการ โดยใช้อุปกรณ์พิเศษที่มีผลต่อผิวหนังของร่างกายและไขมันใต้ผิวหนัง ด้วยหัวฉีดพิเศษที่มีลูกกลิ้งหมุนด้วยความเร็วต่างกันและไปในทิศทางที่ต่างกัน เนื่องจากผลกระทบที่เป็นเป้าหมาย การกำจัดของเหลวส่วนเกินจะถูกเร่งและปริมาตรในส่วนที่รับการรักษาของร่างกายจะลดลง สารพิษจะถูกลบออก

ขั้นตอนนี้ไม่สามารถรับมือกับไขมันในร่างกายได้ดังนั้นจึงรวมกับ ไขมันที่สลาย หรือใช้นอกเหนือจากการเล่นกีฬาและโภชนาการที่เหมาะสม แล้วจะให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม การสลายด้วยความเย็นด้วยความเย็นด้วยฮาร์ดแวร์ น่าแปลก แต่เป็นความจริง ผลลัพธ์ที่ได้จากเครื่องมือ cryolipolysis นั้นเทียบได้กับประสิทธิผลของการผ่าตัดเพื่อความงาม การสะสมของไขมันมีความเด่นชัดน้อยลง และรูปทรงของร่างกายได้รับส่วนโค้งเย้ายวน

ในระหว่างขั้นตอนอุปกรณ์พิเศษ จะดึงไขมันออกมาหลังจากนั้นจึงสัมผัสกับความเย็น ซึ่งจะทำให้เลือดหยุดไหลชั่วคราว ส่งผลให้เซลล์ไขมันเริ่มขาดออกซิเจนและมีปริมาณลดลง เนื่องจากความเย็นที่ควบคุมได้ ผลกระทบจะเกิดขึ้นกับเนื้อเยื่อไขมันเท่านั้น ในขณะที่เนื้อเยื่ออื่นๆของร่างกายจะไม่ได้รับผลกระทบ ขั้นตอนของขั้นตอน ผลลัพธ์สามารถสังเกตได้หลังจากขั้นตอนเดียว แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เด่นชัด

อาจจำเป็นต้องมีช่วงความงามหลายครั้ง ช่วงเวลาระหว่างพวกเขาควรมีอย่างน้อย 6 สัปดาห์ เทคนิคที่ไม่รุกรานของ cryolipolysis ถูกคิดค้นโดยนักวิทยาศาสตร์ของฮาร์วาร์ด ร็อกซ์ แอนเดอร์สันและดีเทอร์ แมนสไตน์ มีการวิจัยมากมายที่ทุ่มเทให้กับมัน ดังนั้น ผลลัพธ์ของประสิทธิผล จึงได้รับการยืนยันในบทความในวารสารศัลยกรรมความงาม โพรงอากาศอัลตราโซนิก

ซึ่งเป็นเทคโนโลยีทางการแพทย์สมัยใหม่ ที่ได้พบการประยุกต์ใช้รวมทั้งในด้านความงาม และที่นี่เธอมีข้อดีอย่างมาก ในระหว่างขั้นตอนอุปกรณ์ที่ปล่อยคลื่นอัลตราโซนิก จะถูกส่งไปยังพื้นที่ของร่างกายที่มีไขมันส่วนเกิน พวกมันสร้างฟองอากาศขนาดเล็กในเนื้อเยื่อไขมันที่เคลื่อนที่แบบสุ่มในทิศทางที่ต่างกัน เนื่องจากความแตกต่างของแรงดัน ฟองอากาศเหล่านี้จึงถูกบีบอัด และทำลายคราบไขมันและเซลลูไลท์

ในขณะเดียวกัน ที่น่าสนใจคือเซลล์ไขมันที่ใหญ่ที่สุดมักจะถูกทำลาย ซึ่งให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แต่ขั้นตอนนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อเซลล์ของกระดูก กล้ามเนื้อ และเอ็น ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในความปลอดภัย

สาระน่ารู้ >  ปรัชญาความรู้ การอยู่ร่วมกันในความขัดแย้งทางศาสนาและ ปรัชญาความรู้

แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับ " ลดความอ้วน ทำไมร่างกายต้องการไขมัน ขั้นตอนที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก "

นานาสาระ ล่าสุด